Estudo liga uso precoce de smartphones a problemas emocionais graves em jovens

📱🧠 Um novo estudo publicado no Journal of Human Development and Capabilities trouxe um alerta urgente para pais, educadores e autoridades de saúde pública: o uso precoce de smartphones por crianças está fortemente associado ao desenvolvimento de distúrbios emocionais e comportamentais na juventude.

A pesquisa, baseada em dados de mais de 100 mil jovens entre 18 e 24 anos, revelou que aqueles que tiveram acesso ao celular antes dos 13 anos apresentaram maior prevalência de sintomas como:

Baixa autoestima
Isolamento social
Agressividade
Ansiedade e depressão
Pensamentos suicidas

O impacto é ainda mais preocupante entre as meninas que começaram a usar smartphones aos 5 ou 6 anos. Nessa faixa, os índices de sofrimento psíquico foram os mais altos entre todos os grupos analisados.

Por que o celular afeta tanto as emoções infantis?

Segundo os autores do estudo, o acesso irrestrito à internet e redes sociais em idades precoces expõe as crianças a:

Comparações sociais nocivas
Conteúdos impróprios
Cyberbullying
Sobrecarga de estímulos
Desconexão do mundo físico e dos vínculos afetivos

Além disso, o desenvolvimento cerebral de uma criança nessa fase ainda está em formação. Isso significa que o uso prolongado de telas pode comprometer habilidades cognitivas como concentração, empatia e regulação emocional.

Especialistas recomendam: adiar o uso o máximo possível

O principal conselho de psicólogos e pedagogos envolvidos na pesquisa é adiar o máximo possível o contato com smartphones e redes sociais — idealmente até os 14 anos.

Além disso, os especialistas sugerem estratégias como:

Estabelecer limites de tempo para uso de telas
Priorizar brincadeiras físicas e interação social real
Promover o diálogo familiar sobre o mundo digital
Estimular o uso consciente e educativo da tecnologia
Observar sinais de sofrimento emocional e buscar ajuda profissional

Como os pais podem agir na prática?

Em um cenário cada vez mais conectado, os pais enfrentam desafios reais para regular o uso da tecnologia. Veja algumas dicas práticas:

Evite dar celulares próprios antes dos 12 anos. Prefira alternativas como tablets com apps educativos e tempo monitorado.
Use controles parentais para limitar conteúdos e notificações.
Desative redes sociais em dispositivos de crianças pequenas.
Converse diariamente sobre o que a criança viu ou acessou online.
Seja exemplo: reduza seu próprio tempo de tela na presença dos filhos.

Alerta também para escolas e políticas públicas

O estudo aponta ainda que o debate sobre o uso precoce de smartphones precisa ser ampliado para ambientes escolares e políticas públicas. Algumas recomendações incluem:

Proibição ou limitação do uso de celulares em salas de aula
Capacitação de professores em educação digital
Campanhas de conscientização sobre saúde mental e tecnologia
Acompanhamento psicológico em escolas

O objetivo é criar uma cultura digital saudável desde cedo, equilibrando os benefícios da tecnologia com o bem-estar emocional das futuras gerações.