Bobó de camarão — receita caseira simples e cremosa (passo a passo)

Bobó de camarão — receita caseira simples e cremosa
Clássico brasileiro com mandioca (aipim), leite de coco e azeite de dendê. Passo a passo sem erro, tempo total ~45–60 minutos.Rendimento: 4 porções • Nível: fácil • Tempo total: 45–60 min • Picância: suave
Ingredientes
- 800 g de camarão limpo (médio ou grande)
- Suco de 1 limão
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 2 dentes de alho picados
- 1 cebola grande picada
- 2 colheres (sopa) de azeite de dendê
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 2 tomates sem pele e sem sementes picados
- ½ pimentão vermelho picado
- ½ pimentão verde picado
- 200 ml de leite de coco
- 400 g de mandioca (aipim) cozida e espremida
- ½ xícara (chá) de coentro ou salsinha picada
Utensílios
- Panela média/grande e frigideira
- Liquidificador ou mixer
- Faca e tábua
- Espremedor/garfo para a mandioca
Modo de preparo (passo a passo)
- Tempere o camarão: misture suco de limão, sal, pimenta e alho. Descanse por 15 minutos.
- Refogue a base: aqueça o azeite de oliva com o dendê em fogo médio. Doure a cebola; junte tomate e pimentões até amaciarem.
- Salteie o camarão: entre com os camarões e refogue por 2–3 minutos, até ficarem rosados. Retire e reserve (evita passar do ponto).
- Faça o creme: bata a mandioca cozida com o leite de coco até virar purê liso. Volte à panela do refogado, mexendo até encorpar.
- Finalize: devolva os camarões, ajuste o sal, corrija a textura (pingos de água ou leite de coco, se necessário) e finalize com coentro/salsinha.
Dicas de chef
- Para textura aveludada, acrescente 1 colher (sopa) de requeijão no creme na etapa final.
- Quer mais perfume? Refogue gengibre ralado (½ colher de chá) com a cebola.
- Camarão no ponto: saiu o “rosado”, desligue. Cozimento excessivo deixa borrachudo.
Substituições
- Sem dendê? Use apenas azeite de oliva e 1 pitada de páprica defumada (muda o perfil, mas funciona).
- Leite de coco caseiro: bata 200 g de coco seco com 400 ml de água quente e coe.
- Mandioca: pode usar mandioquinha (batata-baroa) para um sabor mais adocicado.
Acompanhamentos e serviço
Sirva com arroz branco, farofa de dendê e pimenta fresca à parte. Banana-da-terra frita combina demais.
Conservação
- Geladeira: até 2 dias, bem fechado.
- Freezer: 1 mês (camarão perde um pouco de textura ao reaquecer).
- Reaquecimento: fogo baixo, mexendo, adicionando um fio de leite de coco ou água.
Informação nutricional (estimativa por porção)
| Calorias | ~420 kcal |
|---|---|
| Proteínas | ~30 g |
| Carboidratos | ~35 g |
| Gorduras | ~16 g |
| Sódio | depende do sal adicionado |
Valores aproximados, variam conforme marcas e medidas caseiras.
Tags: receita, culinária brasileira, frutos do mar, bobó de camarão, mandioca, leite de coco, dendê
Título alternativo: Bobó de camarão simples — cremoso e sem erroCotidiaNews Editorial — conteúdo culinário testado e revisado. As informações foram conferidas no momento da publicação; ajuste temperos e quantidades ao seu gosto e a eventuais restrições alimentares.
